こんにちは、セルです。
今日から妊娠21週目に突入です。妊娠期間も半分を過ぎたといえるかもしれませんね。
ブログ更新を頑張りますので、応援よろしくお願いします<m(__)m>
食欲がなくなる
子宮が大きくなり、胃が圧迫されるので食欲がなくなる人が多いみたいです。何回かに分けて食べることがオススメのようです。
うちの妻はこれは大丈夫なようです。逆に食欲があって、体重維持を気にしています。
便秘
こちらも胃が圧迫され、胃腸が弱ってしまい、便秘やおなかに張りを感じる人が多いみたいです。
食物繊維・水分を多くとったり、運動をすることでお腹の調子も良くなってくるみたいです。症状がひどい時は主治医に相談した方が良いみたいですね。
これもうちの妻は症状出ていません。
頻尿
子宮が膀胱も圧迫するため、トイレが近くなってしまいます。
これはうちの妻に当てはまります。毎晩寝た後に起きてトイレに行っています。
