こんにちは、セルです。
今日は、妊娠18週目の妊婦が気をつけることを調べてみたいと思います。
ブログ更新を頑張りますので、応援よろしくお願いします<m(__)m>
腰の負担
子宮が大きくなるため、バランスをとり腰に負担がかかってしまうようです。重いものを持つのはやめた方がいいです。
妻はもともと腰痛持ちなので、重いものは持たせないように心がけています。
階段なども手すりを掴むなどして、安全を意識した方がいいです。
うちは3階でエレベーターがないところに住んでいるので、注意が必要ですね。転んだりしたら大変ですからね。
妊娠中の階段は結構キツかったです。
３階はちょっと大変そうですね。
私の場合は日頃運動不足だったので、階段の上り下りは良い運動になっていた気がします。（＾＾；）
うちの妻も運動が嫌いで、運動不足だと思うので、階段の上り下りは良い運動になっているかもしれませんね。
お腹がもっと大きくなってくると、更につらそうな気がします。