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妊娠19週目の妊婦が気をつけること

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こんにちは、セルです。

今日は、妊娠19週目の妊婦が気をつけることを調べてみたいと思います。

ブログ更新を頑張りますので、応援よろしくお願いします<m(__)m>

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腰痛予防

妊娠中はもちろん、産後も赤ちゃんのお世話で腰に負担がかかることが多くなります。だから腰予防対策やケアを行った方が良いみたいです。

お腹が大きくなってくると、家事も大変なので、楽な姿勢でゆっくりと行うのが良いみたいです。

 

紫外線対策

産後に赤ちゃんがおっぱいを吸う際に、皮膚が裂け無いようにメラニン色素が生成されやすくなるので、紫外線対策が必要のようです。

気になる方も多いようですので、日ごろからケアするようにしましょう!

 

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