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昨日、今日となかなか寝ませんでした

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こんにちは、セルです。

いつもは8時から9時くらいの間には寝てくれましたが、二日連続で9時過ぎまで寝ませんでした。

ブログ更新を頑張りますので、応援よろしくお願いします<m(__)m>

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寝ない原因

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今考えてみると、寝る前にスマホで動画を見せてしまったことですね。

スマホを見せたりすると、光りで脳が興奮して寝ない原因となってしまうようです。

明日からは寝る前はスマホを見せたりせず、本を読んであげたりして過ごして様子を見たいと思います。

 

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