生まれてから1週間が経ちました！

こんにちは、セルです。

6/28に生まれ本日は誕生8日目です。あの感動の出産から早くも1週間が経ちました。

ブログ更新を頑張りますので、応援よろしくお願いします<m(__)m>

乳首の痛みの対策

昨日薬屋で買ってきたランシノーですが、痛みが大分和らいでいるみたいです。この調子で授乳するのを楽にしてあげたいです。

妻の母は妻が退院してから毎日ご飯を作ったりお世話に来てくれるのですが、今日は僕の両親が孫に会いにきました。

病院にいた時は毎日のように来ていましたが、退院してからは初めてです。最後にあったのが、水曜日だったので4日ぶりに孫に会って嬉しそうでした。

妻の足の甲や、足首からふくらはぎにかけて足がむくんでいます。

母乳をあげていると、体内の水分が失われ、授乳時期に水分が足りないと、水分を補完しようとして貯めこみ、足がむくんでしまうことがあるそうです。

さらに運動不足になりがちなので、代謝が低下して血のめぐりが悪くなるのも原因のようです。

今回はむくみに効果があるということで足湯に挑戦してみました。足湯と言ってもバケツにお湯を入れて足を入れておくだけです。

15分ほど温めてみましたが、効果のほうはあまりないみたいでした。これから色々と試してみたいと思います。

先週6/28の11：51に生まれたので、本日の11：51過ぎに1週間記念の写真を家族4人で撮りました。

これからも記念日ごとに4人で写真を撮って、思い出を残して行こうと思います。